Avec les restes de mon repas un brin théâtral, j'ai pu me nourrir le lendemain midi... ouf, je n'avais après ça que peu d'énergie pour faire un casse-croûte. Comme je l'écris si souvent, manger correctement ne demande pas tant que ça... anticipation et envie de vivre longtemps!
Pour 1 personne:
- 200gr de pâtes cuites
- 50gr de filet de poulet (3tranches)
- 50gr de laitue iceberg
- 1 cuillère à café de pesto poivrons-aubergines ou rouge
- 30gr de brie allégé (trouvé chez aldi, il est au yahourt, bien que je ne sois pas pour le light en soi, il est bon)
- 1 tomate
- quelques brins de ciboulette fraîche
- Mélanger le tout et bien enfermer dans une boîte hermétique et mettre au frigo.
- C'est tout??? ben oui car j'ai déchiré les coquillages restant et les tranches de poulet, coupé le fromage et en 5minutes j'avais de quoi rendre ma pause midi sympa.
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